manam daghighan haminjooriam ba in tafavot ke man moteahelam|sadsmiley|
نمایش نسخه قابل چاپ
manam daghighan haminjooriam ba in tafavot ke man moteahelam|sadsmiley|
ع من چن تا چیز میتونم بهت بگم شاید جواب داد من پیشنهاد میدم روزانه ۲۱ جمله مثبت بنویس و اینا رو هرروز خواستی ۱۰۸ بار بگو نخواستی یه بار الهی تسلیم و خدمتگزار توام . الهی همه چیز را به تومیسپارم و از آنچه هست راضی و سپاسگزارم.خداپشتیبان و هدایت کننده من است. خدا با من است. نماز بخون نماز حالتو عالی میکنه دفتر داشته باش هر چیزی خواستی توش بنویس بعد راحت پاره کن بنداز دور اگه نمیخوای کسی ببینه .چیزای منفی ک به ذهنت میاد رو بنویس رو کاغذ پاره کن مثلا من حالم خوب نیس شاید به ذهنت بیاد بنویس رو کاغذ کوچک بنداز دور.نمک دریا بگیر بریز تو تشت پر آبش کن پاهاتو ۲۰ دقه بنداز توش انرژی منفی رو میگیره. سنگ نمک بزار چن جای خونه انرژی منفی رو میگیره . شده یه صفحه روزانه قران بخون با معنی. دعای عهد فرهمند رو دان کن گوش کن حال منو خیلی خوب میکنه البته گوش کردنی بدون اینکه چیزی از معنیش بفهمم کلی گریه میکنما ولی بعدش یه حال عالی بهت دست میده هر روز ۱۵ تا شکر گزاری بنویس درمورد مامان بابا چیزای خوب زندگیت بدن سالمی ک داری حتی دستت ک میتونه بنویسه شکر گزاری خیلی خوبه .کاغذ بزار جلوت مثل بچه ها هررررچی دستت کشید بزار بکشه حتی اگه دلت خواست همشو خط خطی کن پاره کن ولی خالی شو.سوار اتوبوس شو مسیرای جدید شهر رو ببین.زیر بارون قدم بزن. الکی بخند تا واقعی شه.واسه خودت یه شاخه رز بخر. آرایش کن برا نمازت. عطر بزن برا نمازت.تو حموم مواظب پات باش ولی برقص. برو پارک بچه هارو تو تاب هل بده بزار ازت تشکر کنن. تو کانل سعید پورندی عضو شو من یه زمانی بودم خیلی خوب بود هرروز دوتا ویس عالی میزاره فقط یه بار گوش کن ببین چقدررر خوبه فعلا اینا یادم میاد امتحان کن شاید جواب دادن امیدوارم هر چه زود تر بشی یکی از خوشحالترینا و خوشبختا خدا کلی دوست داره خوشحالیت باعث خوشحالی خدا میشه کلی خدارو دوس داشته باش تا خدا عاشقت باشه به خاطر زحمتی ک واسه نوشتنش کشیدم لطفا اجراشون کن ممنون بزار دنیا با خوشحال بودن تو خوشحالمون کنه شاید یه روزی اونقدررر خوشحال باشی ک خندت باعث خندمون شه با آرزوی بهترینا
مشاوره و روانشناسی میتونه بهتون کمک کنه
سلام عزیزم
طبق اون چیزایی که گفتی خوندم قرص فلوکسین قرص جالبی نیست و نخور حتما به نظرم اقدام کن و یه روانشناس بالینی خوب مراجعه کن منم مثل تو هستم
سعی کن خانوادتو متوجه کنی چون اگر دیر اقدام کنی ممکنه مشکلات جسمانی دچار بشی چون مشکلات روحی روی جسم اثر میزاره حتما وقتی اقدام کردی اگر نیاز داشته باشی به روانپزشک هم ارجاعت شاید بده که همراه اون دارویی هم مصرف کنی که به روند بهبودیت کمک میکنه بهت دستور تغذیه ای میدن و چه ورزشی انجام بدی و کار هایی باید انجام بدی چیزی که بیشتر از هرچیزی روی من اثر گذاشت یوگا بود ورزش یوگا خیلی خوبه که بهم گفتن باید همیشه انجامش بدم میتونی آموزشاشو توی یوتیوب پیدا کنی فارسی هست صبحا کمی انجام بدی خیلی کمک کنندس
چقد پاسخ